SAÚDE À CONVERSA – Episódio 3 | A Dor Justifica o Repouso? – 11 Fevereiro 2026 | Popular FM 90.9

Bem-vindos a mais um episódio do programa “Saúde à Conversa” da Rádio Popular FM 90.9! 🩺📻
Nesta edição, colocamos uma questão muito comum: a dor justifica sempre o repouso? 🤔

Ao longo da conversa, analisamos quando o descanso é realmente necessário e quando o movimento pode fazer parte da recuperação. Falamos sobre dor muscular, dor persistente, lesões, prevenção e a importância de ouvir os sinais do corpo sem cair em mitos ou medos infundados. 💪🧠

Um episódio esclarecedor, com informação acessível e orientações práticas para ajudar a cuidar melhor da sua saúde e tomar decisões mais conscientes no dia a dia.

📅 Horário
Transmissão: Quarta-feira às 11h00 ⏰

💬 Tema
A Dor Justifica o Repouso?

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📣 Hashtags
#SaúdeÀConversa #PopularFM909 #Saúde #Dor #BemEstar #Prevenção #QualidadeDeVida

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